10.12. klo 18:00 Tankotanssi lihaskunto
Yhteydenotot ensisijaisesti viestitse ja sähköpostitse. Jos emme vastaa puheluusi, laita viesti ja soitamme sinulle takaisin.
Yhteydenotot ensisijaisesti viestitse ja sähköpostitse. Jos emme vastaa puheluusi, laita viesti ja soitamme sinulle takaisin.
Valitse kahdesta vaihtoehdosta (alkeiskurssi / jatkokurssi) kumpi sopii sinulle, ja ilmoittaudu Slotissa 26.8. mennessä.
Mikäli jooga on sinulle tuttua, voit osallistua molemmille kursseille, jolloin saat kaksi erilaista harjoitusta yhdelle viikolle. Tallenteet ovat käytössäsi viikon ajan, joten voit tehdä toisen harjoituksen alkuviikosta ja voit säästää toisen loppuviikolle. Kurssien teemat kulkevat käsi kädessä, mutta harjoitus on tunneilla erilainen.
10.12. klo 19:00 Tankotanssi – siirtymiä ja yhdistelmiä tangolla
FlowFitillä maksimi osallistujamäärä 7 hlö.Â
Ilmajoogaliinoja on 7 kpl.
Isommalla ryhmällä vuorotellaan liinoja.
Yhteydenotot ensisijaisesti viestitse ja sähköpostitse. Jos emme vastaa puheluusi, laita viesti ja soitamme sinulle takaisin.
Ryhmäliikunnan sarjakortit voimassa 6 kuukautta ensimmäisestä leimasta.
FlowFitillä maksimi osallistujamäärä 12 hlö.
Tankotanssitankoja on 4 kpl.
Isommalla ryhmällä vuorotellaan tangoilla.
lisää aikaa vanhaan kulkulätkääsi.
Laita viestiä jos tarvitset kulkulätkän tai saliopastuksen ja sovitaan yhdessä sopiva aika.
17.12. klo 18:00 FlowFitin Pikkujouluilta
Laita viestiä jos tarvitset kulkulätkän tai saliopastuksen ja sovitaan yhdessä sopiva aika.
Lue aina workshopin sisältökuvaus nettisivuilta tai Slotista.
Skumppajooga on hauska ja helppo joogatunti, jossa joogaliikkeisiin yhdistetään skumppalasin kanssa tasapainoilu. Skumppalasit löytyvät FlowFitiltä.
21.12. klo 10:00 PikkujouluSpinni
Yhteydenotot ensisijaisesti viestitse ja sähköpostitse. Jos emme vastaa puheluusi, laita viesti ja soitamme sinulle takaisin.
22.12. klo 15:00 Jouluun laskeutumisen jooga & riisipuuro
Laita viestiä jos tarvitset kulkulätkän tai saliopastuksen ja sovitaan yhdessä sopiva aika.
Uudet Voimaa äideille -pienryhmät alkavat tammikuussa 2025!
Laita viestiä jos tarvitset kulkulätkän tai saliopastuksen ja sovitaan yhdessä sopiva aika.
FlowFitillä voit harrastaa tankotanssia usealla eri tasolla.
Lahjaksi tai itselle
FlowFitin lahjakortit käyvät kaikkiin palveluihimme.
FlowFitillä maksimi osallistujamäärä 12 henkilöä.
Laita viestiä jos tarvitset kulkulätkän tai saliopastuksen ja sovitaan yhdessä sopiva aika.
Uusia kursseja alkamassa FlowFitillä loka- ja marraskuussa!
Laita viestiä jos tarvitset kulkulätkän tai saliopastuksen ja sovitaan yhdessä sopiva aika.
9:00 Leiripäivän yhteinen aloitus, tutustuminen, kuulumiset
Paikan päällä hintaan lisätään juoma 3â¬/hlö.
Halutessanne voitte tuoda myös omat vapaavalintaiset juomat ilman lisämaksua.
Lataa lisäaikaa lätkälle hyvissä ajoin ennen joulun pyhiä!
FLOWFITIN 5-VUOTISSYNTTÃRIT 17.-19.3. Synttäriviikonlopun tunnit varattavissa Slotissa jo nyt! PERJANTAI 17.3. Perjantain tuntien yhteishinta 20⬠17:00-18:00 TWERK (12â¬) Tule kokeilemaan twerkkausta Jennin ohjauksessa! Twerk alkeistason tunnille mukavat vaatteet (esimerkiksi shortsit ja paita) mutta shortsit eivät ole pakolliset. 18:00-19:30 TWERK N POLE (12â¬) Twerk-tanssia ja tankotanssia yhdistelevä tunti, jolla et
9:15 Päivän ensimmäinen laji
Laita viestiä jos tarvitset kulkulätkän tai saliopastuksen ja sovitaan yhdessä sopiva aika.